今日の体重測定

おはようございます

本日の体重。ギリギリ71kgの壁を越えました。

私の基準は毎朝の測定です。

夕方や夜も計りますが、1日食べたり飲んだりした後の体重を気にしても仕方ないので、毎朝同じ条件で計った時の体重を基準にしています。

体脂肪に関しても小数点は気にしません。

体脂肪も時間や条件で結構変わるし。まぁ目安程度に

では、今日も1日頑張ります