今夜のごはん
トマトとアボカド入りイタリアンサラダ
豆もやしと卵のキムチ味スープ
豆もやしのガーリックバター炒め
豚肉のマジックソルト焼き
グルコティー
サラダのドレッシングは、池袋の『最強のバターコーヒー』で購入した糖質ゼロのゴマ醤油ドレッシング。
グルコティーは、シナモン·ゴーヤ·カモミール·ギムネマ等が入った、血糖値の上昇を穏やかにするハーブティーです。
今夜は運動なしだったのと豆もやしを沢山食べたのでゴハンはなし。
基本寝るだけですしね。
さて、そろそろ半身浴終わりにして寝ます。
おやすみなさい