全国1000万人のトライアスリートな皆さん、
こんにちはー！(^^)/
せっかくダイエットしても、
24時間の内にリバウンドするオヤジ、
完熟マンゴーでございます！
最近、
まるでキリギリスになったかの如く野菜ばっかり食べてるのに、
一向に体重が減りません！ 
鏡に写る見た目は痩せてきてマスんで、
これは………、
脂肪が落ちて筋肉が付いてると信じたいトコロです。
………真実はどーなんでしょう？(^^;
さて、
昨日の火曜日は、
ローラー台を1時間やって、
6kmジョグのみ。(^^ゞ
…………イーんです。
もう、
この時期の最優先課題はケガをしないコト！
「6キロだからスピード練習を……」とかが一番危ないですね。
このポンコツのボデーですから、
すぐに膝かふくらはぎ辺りを痛めてしまいマス。
……6キロを35分かけて、
ユックリ走っておきました。
そして、この時季、
毎週火曜日の夜はシートラの会議であります。
今回も喧喧諤諤とこまかぁ～いトコロまで議論しました。
……ケド、
参加者の皆さんにお伝えする様な変更点はありませんでした。
さてさて、
そのシートラ会議の前、
昨日チャレンジしたステムカットを、
プロにやってもらいました！
オォッ！ なんとステムカット専用の万力があるんですね！
そこに、カーボン専用の歯を付けたノコでカット。
キレイな切り口であります！
………今回の作業も、
もちろんタダ！
……………今日はお菓子でも買って行こうかな。
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