不安から安心へ　自分と向き合う心豊かな暮らし

イライラが止まらない、自分のことが嫌い・・・
自分を責める毎日から、心をゆるめて「大丈夫」を増やしていく。心豊かな毎日を重ね、安心を増やすために出来ることを綴っていきます。