イライラが止まらない、自分のことが嫌い・・・自分を責め家族を責め怒鳴り散らす毎日から、心をゆるめて「大丈夫」を増やしていきたい。毎日を自分らしく自分のペースで安心して過ごすために出来ることを綴っていきます。