全国のアミ～ゴの皆様、ようこそ大川隆法ネット後援会へ。（＾Ｏ＾）/
宗教ブログとしてははじけてる・・・と言われている、アモ～レのブログ「大川隆法ネット後援会」でございますが、管理人のアモ～レ視点で言えば、とてもストイックにブログ人生をやっておりまして（笑）、ときどきチトしんどいと思うことがあります。（大笑）
「おいおい、アモ～レっちゅう人間は、どんだけはじけた人間やねん。」と、怒られそうでございます。（爆笑）
それで今、ちょっとだけ、自前の医療・健康ネタで、管理人は頭のデトックス（毒抜き）を、させていただいておるのです。（大笑）
アモ～レ流ダイエットは、効果が確実ですし、何よりコストパフォーマンスに優れます。（爆笑）
さて、ダイエットで重要なことは、美しくなることです。
さて、ダイエットで重要なことは、美しくなることです。
美は、＝健康でなければなりません。
ですからそれを実現するためには、身体のメカニズムを無視してはいけないと思います。
無理なダイエット・・・とかよく言われますけれども、メカニズム無視で、ただ痩せれば良いとか、体重が落ちれば良いとか、アモ～レはそういう風には考えません。
前作・前々作は、主に血液の流れやリンパ液の流れを良くして、体内に溜まっている、無駄な水分（むくみ）を取りましょうということで、論を進めてまいりましたです。
今回は、無駄な食欲を取りましょう・・・ということになると思います。（笑）
前作・前々作は、主に血液の流れやリンパ液の流れを良くして、体内に溜まっている、無駄な水分（むくみ）を取りましょうということで、論を進めてまいりましたです。
今回は、無駄な食欲を取りましょう・・・ということになると思います。（笑）
無駄な食欲・・・って、聞いたことないフレーズでしょうけれども、実際にあるんですね。
多分、おそらく、「ああ、さっきご飯食べたのに、まだなんか食べたい。」という感情。
この方法論なら、この感情から自由になれるんです。
まず人間の食欲ですけど、これらは基本的に、身体の成長と保持、そして、日々消耗する成分の補給をする必然性から発生いたします。
身体の成長は、２０代くらいまでは、そういう必然性がありまして、それ以降の方々と比べると、どうしても実用燃費が悪いというか（笑）、かなり大食いな時期ではあります。
実は基礎代謝というのは、人間は年々、急激に落ちて参ります。
ですから４０代以降だと、それほどの食べ物は必要でないのですね。
身体の成長は、２０代くらいまでは、そういう必然性がありまして、それ以降の方々と比べると、どうしても実用燃費が悪いというか（笑）、かなり大食いな時期ではあります。
実は基礎代謝というのは、人間は年々、急激に落ちて参ります。
ですから４０代以降だと、それほどの食べ物は必要でないのですね。
ある一定の年齢になったら食べなくても良い・・・とは言いませんが、そういうことも言える位、基礎代謝の落ち方って激しいんです。
しかし現実には、４０代以降の方であっても、食欲というのは存在いたしますよね。
それは、日々消耗する成分で、身体が独自で作り出せないものが、どうしても存在するからなんです。
ビタミンなんかがその代表ですけど、他にも大事なものがあります。
それが何か。
ミネラルなんです。
ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム
こういったミネラル成分、これらはある程度補給しないといけません。
しかし現実には、４０代以降の方であっても、食欲というのは存在いたしますよね。
それは、日々消耗する成分で、身体が独自で作り出せないものが、どうしても存在するからなんです。
ビタミンなんかがその代表ですけど、他にも大事なものがあります。
それが何か。
ミネラルなんです。
ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム
こういったミネラル成分、これらはある程度補給しないといけません。
ミネラルの多くは、摂取しない限り、体内に取り込めないし、どうしても汗やオシッコで排泄されてしまうんです。
実は、ある一定の年齢以上の方々の食欲の大部分は、この「ミネラル欲しさ」のための食欲なんですね。
ミネラルというのは、生きている上で、とても重要な働きをしております。
ナトリウムは、細胞の保持。
カリウムは、発電。
カルシウムは、神経伝達。
塩素は陰イオンなので、ナトリウムやカリウムなど、重要な陽イオン物質を、体内にとどめる作用があります。
筋肉や内臓などを、実際に動かしているのはミネラルを言って良いです。
ミネラルバランスが崩れると、体が重くなったりしますね。
脱水症状とかがありますけれども、水分が不足する脱水はまだ程度が軽いです。
ミネラル不足の脱水は、命に関わることもあります。
ですから各種ミネラルが不足しますと、ミネラル欲しさの食欲・・・というものが起きるんです。
お酒を呑んだ後に、無性にラーメンが食べたくなる・・・とか言いますね。
ですから各種ミネラルが不足しますと、ミネラル欲しさの食欲・・・というものが起きるんです。
お酒を呑んだ後に、無性にラーメンが食べたくなる・・・とか言いますね。
あれはお酒を飲むと、抗利尿ホルモンという、オシッコを再吸収させるホルモンを出すところが、酔っ払っちゃって、麻痺しちゃうんですね。
ですから、酔っ払うと、オシッコが大量に出ます。
すると、体に必要なナトリウムやカリウムなどが、体内に足りなくなっちゃうんですね。
ああいった感じで、「無性に何か食べたくなる。」のが、このミネラル欲しさの食欲の特徴です。
ミネラル不足は、即生命に関わるからです。
ミネラルというのは、どこにどれだけ入っているかは、パット見ただけではわかりませんので、とにかく、どこからでも摂取しようとします。
よく、ストレス発散に食べちゃう方がいらっしゃいますが、それらはこの、「ミネラル欲しさ」の食欲ではないかと思います。
ということは、一日の必要摂取ミネラルを、あらかじめ摂取できれば、ある一定年齢以上の方であれば、食欲自体を抑えられる・・・ということでもあるんですね。
ストレスで食べちゃう方は、ストレス自体も軽減されるかもです。
そういう方法があるのか！
あるんです。（笑）
しかも簡単に。（爆笑）
それは・・・、
豆乳と野菜ジュースを１対１で混ぜたものを、一日にコップで、２～３杯飲んでいただくだけです。
そういう方法があるのか！
あるんです。（笑）
しかも簡単に。（爆笑）
それは・・・、
豆乳と野菜ジュースを１対１で混ぜたものを、一日にコップで、２～３杯飲んでいただくだけです。
これだけです。
これで、一日に必要なミネラル成分が摂取できるからです。
ですので、ミネラル欲しさの食欲がなくなり、食事の摂取量そのものが激減します。
一度に摂取する必要はありません。
むしろ、ミネラルの消耗を考えた場合、何回かに分けた方が効率的です。
食前摂取など、工夫して分けて飲んでいただいて良いですし、高級なものでなくても、スーパーで売っている、なんちゃって豆乳（爆笑）で結構です。
野菜ジュースも、お好みのもので結構です。
コストがかかりすぎたり、まずくて苦痛だと、続きませんからね。
ただしこれにも、但し書きがあります。（笑）
すごい量の、ウ●チが出ます。（爆笑）
豆乳にも野菜ジュースも、食物繊維が大量に含まれるからです。
ですから、覚悟してください。
すごいのが出ます。（大爆笑）
この方法を教えた方からは、必ずこう言われます。
「アモ～レさん、お腹の中に、こんなに入っていたとは知りませんでした。」（爆笑）
まぁこれも、健康のバロメーターでもありますね。（さらに爆笑）
それでは皆さん、美しくなりましょう。
またのお越しをー。（＾Ｏ＾）/
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