皆様、こんばんわ。
rinです。
私、今ではカウンセラー、セラピストとして生きてますが、
先日まで、実は思いっきりの
「ネガティブ思考」
でした。
「どうせ私は何をやってもうまくいかないんだ」
「生きてる意味なんてない」
「誰も私の事を認めてくれない」
「どうせ辛いことしかやってこないんだ」
このような言葉が口癖でした。
もちろん、そうなったのには、色々訳があるのですよね。
最初から「ネガティブ思考」の人なんていませんから。
以前のブログにも書きましたけど、
事業の失敗とか
離婚とか
リストラとか
とにかく
自信を無くすことばかり
だったんです。
自信を失うとどうしても
マイナス思考に陥ってしまいます。
不安とか恐怖が
支配するからです。
そうなってしまったら、
とにかく何もかもがうまくいかなくなります。
でも、そんなときに
「プラス思考でいきなさい」
と言われても、
非常に難しいものです。
だって、心の中は
常に恐怖と不安が占めているんですから。
人はよく
「プラス思考でいなきゃダメ」
「そんな考えじゃ何も変わらない」
と言います。
確かにその通りです。
でも、過去に辛い出来事があった人は
どうしてもその記憶を簡単に打ち消すことが出来ないものです。
じゃあ、どうすればいいのか？？
まずは
「余計な事を考えないこと」
です。
出来るだけ
嫌な事、
不安になること、
憂鬱になること、
ストレスに感じること
を考えないようにすることです。
楽しいことが考えられないのなら、
何か夢中になれることを探す
のが一番です。
夢中になってるときは、
時間が経つのも早いものです。
その分、余計な事を考えないで済みます。
もうひとつは、
話していて楽な人と会話をする
ことです。
楽しい会話が出来れば一番ですが、
辛い気持ちを聞いてもらうのもいいと思います。
話していて楽な人というのは、
あなたの言うことを否定しない人、
あなたのことを批判しない人
です。
つまり
良き理解者を持つことです。
最後に私がネガティブ思考から脱出した方法を
お教えします。
「スピリチュアル系」
の本を読んでみてください。
きっと何か悟ることが出来ますよ。
私が悟ったことは
「私にもまだ恵まれているものがあること」
に気付いたことです。
そして、ネガティブ思考を完全に脱した方法は、
「オラクルカード」
でした。
とても優しい天からのお告げを聞くことが出来て、
涙が出てきました。
本当にカードのお告げ通りになったのです。
びっくりしました。
これは、本当にすごいです。
今では、とても優しい天の声が聴くことが出来て、
幸せです。
皆さんも一度、天のお告げを聞いてみませんか？？
大阪難波の「スピリチュアル癒しの森」
でお待ちしております。
遠方の方は、
私が個人的に
「メール鑑定」
も行っております。
（上記の癒しの森とは関係がありません）
お気軽にご相談ください。