こんばんは。
セラピストの水田景子です。
先日のアクセスバーズ講座で新しく
教わってきた施術法がよい感じ。
正式名称は専門用語過ぎて
「なにそれ？」となるので、
タイトルには「トラウマ解放プロセス」
と書いてみました。
ちなみに正式名称は、
トライフォールド・シークエンシング・システム。
(以下略してTSS)
必殺技のようですね。笑
アクセスバーズと
同時に使うことができます。
ところで、トラウマと聞くと、
ものすごく深刻で重大なものを
思い浮かべる人も多いかと思いますが、
TSSで解放されるのは、
繰り返し追体験してしまう過去
なので、誰しも持っているような
ささいな体験も含まれます。
例えば私の場合は、
八つ当たり的に厳しく叱られたり、
いつも咎められている(と感じて)
怖くて萎縮していた数年前の状況。
頭では、今は自分も相手も変わったと
わかっているし、
そんな状況をどう捉えていくか？
意識の仕組みも知ってはいる。
でもいざ対面すると、
勝手に身体が緊張したり、
うまく話せなくて苦しかったり。。
それが、先日のアクセスバーズ講座の時に
受講生さん同士でバーズ+TSSをやりあったのと、
帰ってから朝晩、自分でもやってみたところ...
む？ご対面しても、
今までみたいに緊張しないかも！？
以前は怖かったり腹が立ったりしていた
相手の態度を、
「この人の個性なんだなー」
と距離を持って眺められているかも？？
という感じ。
はぁ〜、楽です。笑
TSS(と、他にも新しく加わったプロセスも
一緒に試していますが)、
引き続き、変化を観察していきます
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