アファメーションをオススメするシンプルな理由。こんばんは。
オラクル＆エッセンスセラピスト
水田景子です。
薔薇も月に祈っているようです？
アファメーションを唱えると良いですよ、
お祈りするのも良いですよ、
と、このブログでもたまに書いています。
※アファメーションとは。
肯定的な言葉で自分に宣言をすることで、潜在意識や宇宙にそのエネルギーを発信、自分自身にプラスの変化を起こさせる、という感じでしょうか。
アファメーションやお祈りの、それぞれの効果はあると思うのですが、
両方に共通して、オススメしたいと思うシンプルな理由があります。
それは、
頭の中がポジティブな思考で満たされるから。
怖れや不安・・・
ネガティブな思考ほど、私たちからエネルギーを奪っていくものはありません。
「えー！きっと失敗するよ！」と言われるより、
「きっと成功するよ、大丈夫！」と言われた方が元気がでますよね。
そして、
1年に一回、まる一日アファメーションを唱えつづける日を作るより、
少しの時間でも毎日唱えて、ポジティブな瞬間を作る方が効果的です。
まったく掃除をせずに、1年に一回まとめて大掃除をするより、
日々少しずつ掃除をしている方が気持ち良いのと同じですよね。
「どのくらい深く神と繋がったかではなく、どのくらい頻繁に神と繋がったかが重要だ。」
という（ニュアンスの）どなたかの言葉がありますが、
（曖昧すぎてスミマセン^^;)
まさにそのとおりだと思います。
ポジティブ思考、というと、
ネガティブな思考が出てきた時に、つい自分を責めてしまったり・・・
ムリにポジティブに考えようとして、
かえって息が詰まってしまったりすること、ありませんか？
普段の生活の中にアファメーションやお祈り（守護天使、女神、ハイアーセルフなどへの）を取り入れるだけで、
気持ちよく、楽に思考をポジティブに切り替えることができます。
ほのかな安心感が生まれたり、心がスーッと楽になりますよ。