明日
社交ダンスの方で踊らせていただきます。
久しぶりのパーティーなので
数ヶ月前から
２〜３kg痩せたいと思ってましたが
あれよあれよと言う間に
１ヶ月を切り
気が付けば、もう明日…
水曜日の生徒さんにこの話をしたら
「もうサラダチキンとゆで卵しかないわ」
という事で話がまとまった。
水曜日の夜から
サラダチキンとゆで卵で生きています
最近は
５０〜５１kgをウロウロしています
レッスンが多い日は５０kgを
切る日もありますが
ご飯食べて一晩寝たら元通り。
ベスト体重は４７kg
↓この頃
↑この頃は
ちょっとやり過ぎて46kg代だったかな
47kgだと全体的に細い…特に腕が
肩が尖ってるっ
今？今は…
スギちゃんみたいな腕です
３日間
サラダチキンとゆで卵にしてみたところで
たいして痩せないけど
これを機に気合い入れてみます。
体重はねー、ただの数字で目安だけど
毎日、自分の体をチェックするには
わかりやすいと思います。
体を動かして痩せた方がいいとかね
筋肉をつけましょうとかね
よく言われますが
そんな事ぁ わかってる…
あたくしの場合、運動は足りてるはず
ストレッチも筋トレもしてる
もう食事でやるしかないんですよね
自分との戦いです。
画像撮るの忘れましたが
水曜日の体重が50.8kg
目指せ４７kg
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