いつもありがとうございます
今日はテレビを見ていた流れ
で夜更かししてしまいました先日、ひとりで下手な瞑想の真似事をしていましたところ
目を閉じて、数十分がたったころでしょうか
呼吸に意識を向けるようにしながらも
いろんな事が浮かんでは消える散漫な意識
そんなことを繰り返していたある瞬間のことです
『え
あ
ないかも』私、ない
そんな感覚がありました
あんた、うっかり寝ていたんじゃないのか
いえ、それがちゃんと意識ありました
だから不思議で
音もない
感覚が消えてる感じがした
ではここにある私は誰で、感覚はどこにいったのか
こんな不思議な体験をしました
何だったのかなあ
(￣人￣)
感謝
