フラメンコ

最近、またフラメンコをゆるく復活しました


(*≧m≦*)


去年は、仕事のかたわらにサーキットジムなども入会してみましたが


それは、それは張り切って


はつらつと始めましたが


どうもあの腕や足を鍛える機械をまたぎまして


自力で持ち上げては


『なんかなあ…。』


鍛えるなら、負荷はあたりまえですよ！と言われてるみたい


講師のビデオを見ながら、コンバット


台を使った激しい動きでは


『なにこれー！私にはあわないかもぉー血管が！！！』

テクテク、ポラポラ歩いてもみましたよ


『なんか楽しくないー』


ああ


何やってもつづかない

( ´△｀)


鍛えるって考えただけで


ブロックがかかる


いつもそう


だけど唯一


自然に動けるのが


音楽がかかってる状況


こどものころから


踊ることなら体が動いた


それが今はフラメンコです



独特のリズムを刻むことと


尊厳


そして体の使い方では


グランディングも教えてくれているんです


八年前、闇に入り込んでしまった私を


今日までの理解と穏やかさへと導いてくれたもののひとつです






感謝