きりです！
自分でも知らずに身も心も疲れてしまって、心が病んでいるだろうときには、なかなかポジティブになれなかったと言う体験からの話しです
私の充電と、再生、復活に必要とした時間は何と７年～８年くらいかかりました
だから、あなたに闇が襲っていても、もう自分はダメだなんて自分を責めないで、諦めないで焦らないで、もがかなくて大丈夫です
あなたに休養が必要だから起きていることです
他人が欝とおしくて受け入れなれなくなるのは
あなたが自分のエネルギーのバランスを保つために、放電するくらい充電するために、あなたに必要な時を迎えているからです
あなたに戻ろうとして、または新たなあなたになるべく起きています
で、先ずいきなりですが
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『精神性とは？』
わたし(ダライ・ラマ１４世)の考える精神性とは、称えられるべき心の在り方を示しています
愛情や思いやり、忍耐、寛容、許す心、満足する心、責任感、協調性といった自分だけでなく
他人にも幸福をもたらすものです
こうした心の在り方は、特定の宗教や抽象的な信仰に頼らなくても
人は十分にこうした心を育てられるのです
宗教は、人になくてはならないものではありません
本当に人にならなくてはならないのは、こうした基本的な『精神性』だと思うのです
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当時の私は必死で、苦しくて辛くて自分の中の闇に光を当てようと本を読みまくり、心の師を求めて歩き回り、ヒーリングを受けまくったり、習ったりしていました
今思えば全部
自分に戻るプロセスだったと思います
感謝
