こころには歌を

メッセージが
入ってきたので

印しておきましょう



あなたのこころに聞かせることはなんですか？


自分のこころに聞かせるものは大切です


自分への批判・悪口


他人への批判・悪口


これを自分に聞かせ続けるのはやめましょう


そのかわりに


自分に歌を聞かせてあげてください


自作の
鼻歌だって良いんです


やってみてくださいね





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そっかあ(-.-;)つい無意識にも自分を責めているときあるから
それが自分を傷つけているのだね








感謝