今朝の朝日新聞に”幸せ寿命”
を。延ばすことが書かれていた。
高齢者の3割が
”生きがいを感じない”らしい。
共通脳：
頑固さは老いの証し、相手を
認める癖をつける。
ときめき脳：
憧れの異性、可愛い孫など
こころ踊る相手を増やす。
学び直しや趣味への挑戦
で脳は喜ぶそうだ。
すっきり脳：
太陽の光で神経伝達物質
セロトニンを分泌させる習慣をつける
これが人生100年を たおやか
（嫋やか）に生きるコツだそうだ。
いいね！ この字体もいいね！
今朝の朝日新聞に”幸せ寿命”
を。延ばすことが書かれていた。
高齢者の3割が
”生きがいを感じない”らしい。
共通脳：
頑固さは老いの証し、相手を
認める癖をつける。
ときめき脳：
憧れの異性、可愛い孫など
こころ踊る相手を増やす。
学び直しや趣味への挑戦
で脳は喜ぶそうだ。
すっきり脳：
太陽の光で神経伝達物質
セロトニンを分泌させる習慣をつける
これが人生100年を たおやか
（嫋やか）に生きるコツだそうだ。
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