SEASIDE YOGA シーサイドヨガ          yoga@ 品川シーサイド &青物横丁&大井町 -3ページ目

SEASIDE YOGA シーサイドヨガ          yoga@ 品川シーサイド &青物横丁&大井町

yoga を楽しむひとたちへ♪
yoga から広がるいろいろなお話をお届けします・・・・。


SEASIDE YOGA シーサイドヨガ

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写真はまだまだコチラにアップしてまーす。



昨日 3 回目 の チャリティーヨガ を行ないました。


ママヨガ の クラス から、そして、シーサイド yoga、こみぷら yoga の クラス からも、なかには、午前中 の ティップネス 新宿 の クラス から、わざわざ 移動して、連続 で ご参加 の 方々まで    ( さすが の ガッツ です  )

yoga 大好きな 皆様 どうもありがとうございました


今回、ご参加希望 ながら、来られなかった 方、結構 いらっしゃいました。次回是非、おまちしていま~す


テーマが 自分 の カラダ を 知る  といういこと だったので、つま先 から、頭 の てっぺん まで、いろんな 部分 を 動かしながら、他の人 の 動き と 比べてみたりして、いろんな 発見 が あって、盛り上がりましたね!!


後半 は、ベリー ベーシック な ポーズ の 作り方 の ポイント を お伝えしました。長い 時間、集中して チャレンジ して いただけて 嬉しかったです


そして、今回 は、Masumi インストラクター と Tomoko インストラクター と 一緒 に フリースクール の 代表  も ご参加 くださって、とても 和やかな 雰囲気 で、楽しく ステキ な 時間 を 過ごすことができました 



いただいた ドネーション は、東日本大震災 の 被災者の方 へお渡しします。併せて Prema Metta Orphanage School Trust  ( インド の ブッダガヤ にある、金的な問題で 学校に 通うことの出来ない 子供のための フリースクール ) へいただいた ドネーション も、プロジェクトの 支援金 として、活用させていただきます。


これからも、東日本大震災の 被災地で は、 サポート が 必要となってくるなか yoga for one, yoga for all ... は、被災者の方、世界で サポート を 必要にしている人へ、yoga で出来ることをしていきたいと思いますので、応援を、どうぞよろしくお願い申し上げます。



次回 は 8 月 20 日(土) 14時 ~ 、今回 と 同じ 会場 で 開催 を 予定しています。今後の 詳しい活動 については、また ブログ で お知らせいたします。 わざわざ お休みの中、ご参加くださり、チャリティーヨガ に ご賛同 いただきました 皆様、本当に ありがとうございました


 ナマステ 

音譜   こみぷら ヨガ  in こみゅにてぃ ぷらざ 八潮  スタート いたしました  音譜



先週 の 金曜日 に、こみぷら ヨガ の 初日 を 無事 迎えることが出来ました。


当日は、シニア ヨガクラス も ベーシック ヨガクラス も、たくさんの 方 に お越し 頂きまして、とっても 盛り上がりました。


ご参加 くださった 皆様、本当に どうもありがとうございました ドキドキ




初めてで、最初は 心配そうに ご参加くださった 方々 も、始まると すぐに 集中 され、ご自分 の 呼吸  の音 に 合わせて、カラダ を 上手 に 動かされていました。



『 やってみたら、身体 が 軽くなった。 』


『 自分 の 身体 の 硬さ に ビックリ した。 』


『 首 や 肩 が コチコチ だったのが、ずいぶん 楽 になった。 』



などなど、たくさん の 感想 を 頂戴 し、ヨガ 初 デビュー に、血行 が 良くなり、桜 のように 薄い ピン ク色 の 頬 ブーケ2 に 笑顔 一杯 で 帰られる 方々 を お見送りしながら、ホッ DASH! としました !



わたしも 最初 は、なんとなく キモチ イイ ・・・ から始まり、そのうち ヨガ を しない 週 の カラダ の 重さ に 気付き、通っているうちに、どんどん ポーズ に チャレンジ しながら、いつのまにか ヨガ に ハマッテ しまいました ・・・。

もっと ヨガ を 知りたい と 思い、インストラクター に なるつもりも なかったまま、詳しく 勉強 できる インストラクター 養成 コース に 参加 したのが きっかけ で、ヨガ の 歴史 や 効能、なぜ 身体 に いいのか、その理由 が ちゃんとあるのに 感動しつつ、身体 も 頭 も 新しい ヨガ の 世界 に、飛び込みながら 楽しんで、今も その気持ち が 続いている 。。。 という感じです ラブラブ




ヨガ を することで、最初は 筋肉痛 あせる など もあり、夜 お月様 は やたらに 眠く なったり、朝は、目覚め が 良くなったり、便秘 が 解消したり ・・・ ビックリマーク

いろいろな 変化 が 起きてきます。

身体 が 発する 信号 を 敏感に キャッチ して、ヨガライフ を 楽しんでみてくださいね クローバー




これからも、こみぷら ヨガ を、どうぞ 宜しく お願い 申し上げます 音譜









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クラッカー 無事に オープニングイベント が 終了しました  クラッカー


シーサイドヨガ に 来て下さっている方も、ご家族 で 遊びに いらっしゃり、イベント は、とても 楽しく あっという間 でした!!

イベント の 様子が、品川区 の ホームページ に アップ されているのですが、なんと、プチ yoga 講座 の 様子も 紹介 されていました 

                           ↓↓↓

               こみゅにてぃぷらざ 八潮 オープニングイベント


今後、シニア の 方を 対象 にした ヨガ や、お仕事帰り の 方 が リラックス できるような ヨガ が、こみゅにてぃぷらざ で ご紹介できたら ・・・ と 思っています 音譜


また このような 楽しい イベント に、お呼びいただけたら 嬉しいです星

関係者 の 皆様には、本当に お世話になりました。どうも ありがとうございましたラブラブ


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2 月 1 日 に こみゅにてぃ ぷらざ 八潮 ( 区民 活動 交流 施設 )がオープン します 音譜

ママヨガ で活動している わいわい サークル では、この度  オープニング 記念 イベント で、ヨガ の 体験講座 を 開催 させていただくことになりましたビックリマーク

日時 : 1月30日(日)13:00~15:30
場所 : 1 F 第 2 健康 増進室


※ 30 分 くらい の プチ yoga 講座 を します。( 全部で 4 回 行ないます。 )


シーサイドヨガ に ご参加 の、お近くに お住まいの方 も、どうぞ 遊びに来てくださいね 星

お待ちしていま~す ドキドキ


  虹 王羅 青のブログ → ヨガ や イロイロ な 情報 を アップ してます  虹


 アップ イベント について、詳しいことを お知りに なりたい方 は、コチラ へどうぞ



オーバルガーデン に 新しく オープン した イタリアン 『 IL VIGORE GRANDE 』

早速、行って来ました ビックリマーク




SEASIDE YOGA シーサイドヨガ

ハロウィン 入り口も、店内も、とっても オシャレ ラブラブ

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うお座 入るとすぐに、鮮魚 が お出迎え。この中から 選んで、料理してくれます!

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ナイフとフォーク どれも、おいしそ~う 。。。。。

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アップ 魚介 の マリネ

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ケーキ デザート も 充実、迷っちゃいます!

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コーヒー こんなにカワイイ、カプチーノ・・・。






今日は、オーバルガーデン の フリーマーケット に参加してきました カバン


詳しくは、コチラ →  フ リーマーケット 09/19/2010

SEASIDE YOGA に来て下さっている方が、偶然 立ち寄って下さり、たくさん お買い上げ 下さいました 音譜

どうもありがとうございました ラブラブ


こちらのお店は、とっても 美味しくて、リーズナブル で、雰囲気も よく、おススメ です !!

是非 行ってみてくださいね ブーケ1


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昨日の シーサイド ヨガ 初日 の クラス には、たくさんの 方が 来てくださり、本当に ありがとうございました ドキドキ

近くに 住んでいる 友人 や、インストラクター 仲間、ママヨガ に 来て下さっている方・・・。

お花 ブーケ1 や、ステキ な プレゼント プレゼント 、そしてなによりも 温かい 応援 音譜 を頂き、頑張れました !!

どうもありがとう。

また、ご参加 頂いた方、そして、クラス の 後に メール を 下さり、嬉しい感想 を お伝え下さり、次回も ご予約して下さった方

本当に ありがとうございました ラブラブ

これからも、シーサイドヨガ の 応援を どうぞ 宜しくお願いいたします。