明日を信じて。

斉藤さんは、毎日運動します。　野菜なんてほとんど食べなかったという斉藤さんですが、今はサラダが主食かと思うほど。　たんぱく質はお魚が中心で、海草、きのこ類も欠かしません。

そんな生活を半年続けた結果、体重は５ｋｇ減り、血圧もコレステロールも、中性脂肪もすべて平均以上のよい数字になりました。

そして、２人だけの「大切なこと」も以前とは違って、元気、元気。私のほうがついていけないほどです。


私は自信のなかった仕事も斉藤さんの「大丈夫、大丈夫」のはげましで続けることができ、おかげさまで職場ではよい評価をいただいています。

あんなに荒れていた娘ですが、ものすごく「いい子」になりました。　年齢的なものもあるのだと思いますが、斉藤さんのおかげだと思っています。

今、お互いのためにできることはとにかく、元気でしっかり働くこと。
明日を信じて。