生理が始まり、いよいよ採卵周期突入
今年に入ってから取り組んだこと。
・ジムでウォーキング
・ヨガ
・ヘム鉄→フェロミア摂取
・タンパク質を意識した食事
・甘いものを控える
これらを、風邪でお休みする時もあったけど、3ヶ月続けた。体重・体脂肪に劇的変化はないけど、気持ちが明るくなった気がする。
元々、妊活始める前は趣味で山登りやクライミングをして動いていたので、運動をしなくなってからストレスが溜まりやすくなってたのかも。
やっぱり運動はストレス発散になるわ。
そして、やめた事。
・鍼灸通い（自宅でたまにお灸はする）
1年以上通っていたけど、1回5400円とそこそこかかっていたので、勇気を出してやめてみた。温活のために通っていたけど、ヨガでも同じ効果が得られそうなので…。
ただ、「早寝」だけは継続して出来なかった。
採卵周期が始まると8時間おきの点鼻があるから、ますます早寝ができなくなるのね
さて、始まった採卵方法は変わらず『ショート法』
本来なら初日から始まるブセレキュア点鼻は、諸事情で2日目からのスタート。HMGの注射は3日目の今日から300単位でスタート。
注射を打ってからかなりダルさがあるけど、いつもこんなんだっけ
ただの疲れかな
ただの疲れかなひとまず、今度こそ最後の採卵になるので悔いのないように頑張るぞー
