2015.05.02

5月2日

練習メニュー

アップ、キャッチボール

ロンティー6球×2

バント6球×1

バッピ(1-1から)2打席

ノック

ダウン、整地

ミーティング内容

山本

・バッピ、遅い球に対して自分のスイングできるようにしよう。

青木

・京大は走ってくると思うのではじいたりするミスを無くそう。

たかおさん

・ポロポロしていたところがあった。

・自分の方が優れてるとこに自信もってやろう。

・ブログ読もう

達也くん

・暑いときも集中力切らさずにいこう。

・明日勝手インカレいこう。

冨士元さん

・打撃、上から叩いてゴロでミスを誘おう。

・狙えるところどんどん狙おう。

・自分なりの調整でチームに貢献できるバッティングしよう。

・リードとって相手の守備のリズム崩そう。

・情報伝達しっかりやろう。

・守備、カバーの準備してミスを作らないようにしよう。

平山

・初回で先制点入れよう。

北川

・外野はすぐカットに返そう。

・内野はランナーの位置を伝えて無駄な進塁させないようにしよう。

・一人一人自分が決めてやるという強い意識もって打席たとう。

一歩さん

・声出して盛り上がって楽しくやろう。

・初回1番から出塁できるようにします。

真也さん

・グラウンドの状態とかにあわせて各自対応しよう。

大津さん

・バッピ、具体的な声かけ徹底しよう。

・力まずタイミング修正しよう。

・バッティング、自分のスタイル貫いて打てる球を打てるようにしよう。

・相手のリズム崩すためにもリードして攻める走塁しよう。

・外野ノックで球際に弱かった。京大は足が速いのですぐ点入ること意識してすぐにカットに返そう。

・ライナーもゴロもあること意識して守備につこう。

・第1試合アップしっかりして明日勝とう。

大野さん

・バント、一発で決めよう。

・力まないで自分のスイングだそう。

・相手の動きを見ながらいろいろ仕掛けていこう。

・基本の形確認してグランドに対応できるように。

・外野はミスなくせるように、内野はランナーの動き伝えよう。

・試合、楽しみながらやろう。

お疲れ様です^ ^

昨日はとても暑かったですね(･･;)

30度あったらしいです。水分しっかり取らないとしんどくなりますね。体調管理しっかりしていきましょー(⍢)

昨日は新入生のたかとりくんが来てくれました！ありがとう！また来てください！

今日は京大戦です！

自分らしく楽しんでプレーして下さい！絶対勝ちましょう！応援しています！

今日はマネージャーも来てくれるそうです（≧∇≦）楽しみですね！かっこいい姿見せたいものです(*´艸`*)

では、頑張りましょう！

2015.05.01

5月1日(金)
OBさん:たけしさん、おいどんさん、天田さん、小幡さん

練習メニュー
アップ  キャッチボール
ロンティー(5球×2)
バッピ(2打席 カウント1-1から)
ノック
カウント
ダウン  整地

ミーティング内容
さかきさん
･カウントで実際にランナーつけるとホームに帰ってくる機会が多かった。隙をつくらず最善のプレーをしよう。


大津さん
･送球それたりバウンドの位置がずれたりといった少しのミスでセーフになるのでつめていこう。逆に走塁では相手の隙をついていこう。
･バッピでとらえきれていない人がいた。自主練などでつめていこう。
･ノックでミスが多かった。アウトにできる範囲のアウトを確実にとろう。
･京大戦は一試合目なのでアップをしっかりして臨もう。


はまださん
･バッピでたたけてたのでこれからも継続しよう。見逃し三振も多かったのでどうすればよかったのか振り返ろう。ランナーなしのときに小技を一発で決められていたのでよかった。試合でも決めよう。
･ノックでつめられるところはつめていこう。
･試合に向けて練習後の過ごし方を考えよう。


連絡
･GWの平日→午前練
･5/16→16:30～
･5/30→午前練




お疲れさまです！


5月になりました。
今日からGWですが、試合に練習にソフトで忙しい連休になりそうですね(*^^*)
急に暑くなったので体調管理しっかりしてください(*_*)


今日も元気に頑張りましょう＼(^o^)／
では:-)

2015.04.29

4月29日(水)
OBさん:おいどんさん

練習メニュー
アップ  キャッチボール
ロンティー(5球×1)
バッピ(2打席 カウント1-1から)
ノック
ダウン  整地

ミーティング内容
たかおさん
･バッピで厳しい球に手が出なかった。次の試合ではカウントを意識して自分のスイングでとらえていこう。
･ピッチング練習します。


富士元さん
･ドロップ、ライズの見極めが甘かったので対応しよう。
･ノックでこぼした後ができていなかった。次もオールフリーなので内外野ともに追うようにしよう。四つのときの送球はよかった。
･次の試合で勝つために気持ちを切り替えて金土の練習に臨もう。


大津さん
･バッティングが雑になっている。基本を意識しよう。
･バッピで追い込まれてから何もできていない。見逃し三振が多かった。カットしたりボールの見極めをしっかりしよう。追い込まれる前になんとかしよう。
･ノックでミスした後に定位置に戻るまでだらだらしていた。暗くなるのが早いのでてきぱき動こう。
･日曜日は第一試合なのでアップの方法を考えておこう。


はまださん
･バッピで見逃し三振が多かった。どうすべきか考えよう。
･練習で少ないチャンスをものにしよう。
･ノックでランナーがいるときもいつも通りの動きができるようにしよう。
･日曜日、アップをしっかりできるようにしよう。ロンティーの時間がなくても初めから打てるように各自考えよう。




お疲れさまです！

とりあえず昨日で新歓は終わりましたが、まだまだ部員･マネージャーともに大募集中です(*^^*)
そんな中、昨日も新入生が来てくれました！自己紹介してくれたのは田中くんです(´∇｀)
みなさん入部お待ちしてます(__)

まだ諦めてません。私は来てくれる人がいると信じてます…


そして今日はおいどんさんのクラブチームからボールいただきました(*´-`)
練習用、ティー、マシンのどのボールもなかなかの状態だったので助かりました！
ありがとうございます(*^^*)


4月も終わりですね…早いですね。
気持ち切り替えて、残りの練習も集中して頑張りましょう！
ではまた:-)

2015.04.28

4月28日(火)

練習メニュー
アップ  キャッチボール
ロンティー(5球×2)
マシン(6球×2)
ノック
ダウン  整地

ミーティング内容
たかおさん
･試合の｢流れ｣に固執しすぎている。悪い流れになったときにそのイメージを切り替えられていなくて、ミスした後にそれを取り返そうとしているバッターに失礼。流れの悪いまま相手に渡さないようにしよう。流れが悪くてもサヨナラ勝ちできるくらいの力があるので、せめて試合中は盛り上がろう。
･次の試合、自分の得意球を決めて打席に立とう。

真也さん
･マシンからノックに入るまでの流れが悪かった。ダラダラしていたので隙間の時間を埋めよう。


大津さん
･ロンティーとマシンの1、2周目で修正できていない人がいた。
･次の試合のピッチャーは打てなくないので、低くて鋭い打球を意識しよう。
･自分のやるべきことを考えて試合に臨もう。
･自分の武器を磨こう。


はまださん
･マシンでゆるい球に手出してた。ティー、素振りで崩れたフォームを修正しよう。
･ノックでの前に攻める姿勢を試合でも大切にしよう。
･流れが悪くなったときはそれを引きずらないようにしよう。とれるアウトを取ったとき、ストライクを取ったときに盛り上がろう。




お疲れさまです！
更新遅くなってすみません(*_*)


この日のミーティングでのたかおさんの話はとても印象的でした。一生懸命メモしたつもりですが、正確に書ききれていないかもしれません(__)ごめんなさい(__)
でもきっとみなさんの心にはちゃんと残っていることでしょう(´∇｀)


ではまた:-)

2015.04.25(春リーグ VS大阪産業大学)

4月25日(土)

[ポジションごと]

内野

・エラーで取れるアウトをとるということができてなかった。

・ショートゴロのエラーについて

     ランナーいる時の動きなどしっかり練習しよう。

・サードフライのエラーについて

      課題として認識していず試合までにつぶしきれてなかった。ミスを繰り返さないようにしたい。

・声かけは前回よりできた。継続したい。

・バッピ、マシンの守備など実戦的な練習を大切にしたい。

バッテリー

・悪投球を冨士元さんがとってくれたとので感謝したい。

・失点や押し出しをしてしまったのが反省

・打たれた次の攻撃で沈んでしまっていた。

・球数減らせれるようにしたい。

外野

・しっかり守れていたので継続したい。

・ピッチャーの信頼得られるようにしたい。

たかおさん軍団

・三塁コーチが指示できていればミスを防げていた。ランナーとのコミュニケーションとっていきたい。

・ベンチからムードつくれていけたらよかった。

マネージャー

・グリップ巻いてくれてありがとうございました。

・今回の悔しさをはらすために、次回頑張りましょう。

[個人]

榊さん

・ランコーでの指示を間違えてすみませんでした。あの場面は無理をせずタッチアップの指示をすべきでした。少ないチャンスいかすようにランコーします。

山口

・勝てる試合だった。エラーが多かった。

・打てると思って打席に入ろう。メンタルが弱いのでとにかく勝つ気持ちでプレーやろう。

冨士元さん

・勝てた試合だった。バッテリーのミスを改善したい。

・おさえれるところをおさえられていなかったり、点取れるところで点とれていない。

・場面に応じたプレー、みんなでてっていしよう。

・打線、出塁に対する貪欲さだしていこう。球数ほらせよう。ドロップ対策やっていこう。

・今日の現状受け止めよう。京大戦に向けて目標確定させよう。

・練習でなかなかできないことをどうやって練習していくかが課題。

・カバーとかできていた。継続しよう。

一歩さん

・盛り上がるのは大事だが常に冷静さをもってやろう。

・いい走塁できるかが大切

・精度高めていけるように練習しよう。

平山

・攻撃、追い込まれてから簡単にアウトにならないようにしよう。

・ゴロは内野がしっかりとろう。

大津さん

・勝てる試合だった。フォアボールだしてしまったのは反省だが、ピッチャーのせいにするだけでなく、自分がどれだけできていなかったか反省するべき。

・課題点を修正しよう。雰囲気にまけないバッティング力をつけていこう。

・点入れられたあとの裏の攻撃大切にしよう。

・取れるアウトとっていくことができなかった。

・下位打線から塁出てつながっていけてよかった。継続しよう。

大野さん

・バッターの情報伝達で負けをださないで打てる雰囲気をみんなでだそう。

・相手のミスで救われた。

・その時その時で自分達ができることをやろう。

・いかに甘い球をとらえられるかが大切。みのがさないようにしよう。

・取れるアウト取りきれていなかった。防げるミス防いでいこう。

・いかに隙を与えないかが大切。

・京大のピッチャーに対応できるように各自いい方法見つけよう。

・走塁のミスがあった。ランナーの動き確認し合おう。

お疲れ様です。

今回の試合は課題の残る試合になりました。惜しい場面が多かったですね。

マネージャーもとても悔しかったです(;_;)

この悔しさをはらすためにあと一週間練習頑張って次の試合では勝ちましょう！

体調崩しているひとは早く治しましょう！

疲労回復にはビタミンB1がいいですよ。豚肉や大豆に含まれています^ ^

クエン酸も疲労物質である乳酸を分解します。柑橘類や梅干しなど酸っぱいものに含まれています^ ^

バランスの良い食事と睡眠が一番です。

では( ´ ▽ ` )ﾉ栄養女子より