欠席：城之内、ふじもん、尚子先輩、ゆりこちゃん
OBさん：がわさん、ごりまっちょさん、うえぽんさん
練習メニュー
練習の様子
ミーティング内容○off中に体動かしてた人と、そうでない人の差があった。
→全員、合宿前の練習試合向けて意識を高めていこう。体も早く慣らしていこう。
○暑いけれどご飯はきちんと食べたほうがよい。
→タンパク質をとると夏バテ防止になるらしい。
○ノックなどはoff前より声がでていたが、バッピあたりから声かけが減った。
→声かけ減ったら自分もしんどくなる。いい練習にするために声をしっかり出そう。
○投げてるピッチャーに対する声かけも少なかった。
→ピッチャーも、声かけがないとしんどくなる。しっかり声かけしよう。
○下級生は特に、指示を待つのではなく自分から気を利かせて動こう。（準備や片付けなど）
○移動やメニューの移り変わりのとき、きびきび動こう。
→だらだらすると、しんどさが増す。
○練習中、下を向かない。
→上を向いていると、人間プラス思考になるそうです。
○他の人のプレーをみて、学ぶ所は学び、アドバイスがあればアドバイスしよう。
○足があまり動いていなかった。
→ストレッチや自主練で補って次の練習試合までには完全にしよう。
○バッティングでは、空振りが少なかったのがよかった。ただ、当てにいく人が多かった。
→今はフルスイングできるようにしよう。小技などは合宿でもできます。
○トレーニングでは声かけが少なかった。塁間走った後はジョグで戻ってこないと、トレーニングの意味がなくなる。
○体幹は（練習の全てにおいても）自分に厳しくなろう。
○毎回の練習で全力だしきろう。
→やらないとリーグは厳しい。モチベーション上げるためにも、全力で頑張ろう。
○プレースタイルへのこだわりを表現しよう。長所をいかしたプレースタイルを考えよう。
○明日はインターバル走をするので、自分なりの一生懸命で望みましょう。
お疲れさまでした！
今日はoff明け初日の練習で、しかもとても暑くって｡｡｡｡｡｡
ほんとにお疲れさまでした
暑い中来て下さったOBさん方、ありがとうございました(^^)/
がわさん、ノックありがとうございました(○´∀｀○)
off明け初日ということで、久々の全体練習でしたが、どうだったでしょうか？？
個々に思うこともあるでしょうが、長岡は、やっぱり大勢でやると練習も盛り上がるなぁっと感じました
ミーティングでもありましたが、前半はoff前よりも元気があって声も出ていたと思います
ただ、後半になると少し声が減っていったとも感じました。
お互いに声かけをしあって、元気だせるように頑張っていきましょう
お茶も切らさないように頑張ります
水分補給はこまめにしましょう(*^▽^*)
冷やしタオルも使って下さいね( ´艸｀)
明日は13時からの練習で、今日より暑いことが予想されますが、お互いに声かけあって、元気だして、いい練習にしましょう
夏バテ防止のために、水分補給と食事と睡眠をお忘れなく
お疲れさまでした！
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