最近はすこぶる体調が良いので、
そろそろ大丈夫かなと、
塩バターパンを一ついただきました。
例によって少々反応が出てしまいました（汗）。
身体というのは正直です。
身体に合わないものは徹底的に排除しようとする。
（一方、合うものは完璧に同化する。）
自分の身体に聞くのが一番ですね。
ということで、自家製スムージーをいただきました。
朝の一杯は最高です。
最近思うこと。
自分の身体を含めて、世界のすべてが仮のものであり、
周囲に起こる出来事を借りて、
真実を見極めていくことが心の成長につながるのだということ。
その意味で仮と真とは一体なので、
仮のことも大事にしなくてはいけませんね。
健やかな身体と心を作りましょう。
ありがとうございます。
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引用元：健やかな身体と心を作りましょう
