先日の施術で指摘いただいて、
体調不良の原因を実験しながら探っています。
小麦系ではなく、コーヒーか何かだろうと
という話だったので、
まずはコーヒーの摂取を止めてみたところ、
明かに変調がなくなりました。
一方、コーヒーを止めても
乳製品（アイスやバターなど）を摂ると
再び変調をきたします。
確かにこれは（指摘された通り）アレルギー的なものなのかもしれません。
特に、夜遅くに上記の物を摂取すると
夜眠れないくらい辛いときがあるのです。
確実に僕の身体は変化しています。（良い意味で）
自分の身体は自分でしっかり管理して、健康を保たないといけませんね。
セルマネジメントサイクルというものがあります。
行動を起こすときに確認すべき大事なことは、
それが利他であり、また理に適っているかどうか。
つまり、良心からの発露であるかどうかです。
ちなみに、行動する上での目標は、
自力の想定以上のものを掲げることがベスト。
（勇気を要する目標であることが重要だということです）
そして、たとえどんな結果でも他責にせず、
自分自身の問題として捉え、正しく振り返ることができれば、
人は必ず成長します。
これぞ自己管理の極意です。
わかったつもりにならず、
いつどんなときも学ばせていただこうという
謙虚な気持ちでありたいものです。
今日も素敵な一日でありますよう。
メルマガ始めました！
メルマガ登録・解除
感覚にアクセスできればコミュニケーション力は格段にアップする
ワークショップZERO
⇒https://workshop.opus-3.net/
ベーシックコース
★第94期東京コース：2021年3月27日（土）＆28日（日）
アドバンスコース
☆第14期東京コース：未定
引用元：行動を起こすときに確認すべき大事なこと
