身体は本当に正直です

テーマ:

ここのところ日常的に

 

小麦の摂取量が半端なく多いせいか、

 

例によりまして

 

胸の上あたりがかぶれてまいりました。

 

完全に黄色信号なので、

 

今日から久しぶりに(ほぼ)グルテンフリー生活に

 

入ろうと決意しております。

 

過去の経験から1週間くらい続けると、

 

良くなるだろうと思います。

 

 

 

 


身体は本当に正直です。

 

ちなみに、心も本当は正直なのですが、

 

身体の反応に比べ、

 

心(脳みそ)は目に見えて現れないことが大抵なので

 

気づかない人が多いようです。

 

身体の栄養と心(脳みそ)の栄養とは

 

まったく別物ですからね。

 

 

※しばらく小麦断ち!(笑)

 


心に栄養を与えるのに、一番は心から「楽しむこと」。

 

とはいえ、人生で「楽しむこと」をしてこなかった人は

 

いざ「楽しめ」と言われても、

 

「どうやったら楽しめるのか」わからないそうです。

 

特に年輩で、仕事漬けだった人に限ってそうらしいですね。
 

 

 

 


楽しむには、

 

一旦枠をはみ出さないといけません。

 

枠というのは長年自分が作ってきた習慣であり、

 

それは思考や感情にもリンクしています。

 

ということは、枠を破るために

 

まずは自分の枠、

 

すなわち常識(だと思っていること)を知る必要があります。
 

 

 

 


何事も自分を知ることから。

 

自分を知れば、自分が何が好きなのかがわかります。

 

好きなことがわかれば、とにかくそれをやれば良い。

 

そうやって「楽しむこと」を自分の心に

 

刷り込んでいくのです。

 

 

 

 

 

ということで、今日は朝からバタバタで

 

記事を書くのが夕方になってしまいました。

 

今日も一日ありがとうございます。
 

 

 

 

 

有料メルマガ始めました!

 

 

 

 

 

今日もまた、ランキング・バナーをクリックご協力ありがとうございます。

 


人気ブログランキング

 

 

 

 

 

自分を知ることからすべては始まる
ワークショップZERO

http://seminar.opus-3.net/
 

ベーシックコース

★第88期東京コース:2019年1月19日(土)&20日(日)

★第89期東京コース:2019年2月16日(土)&17日(日)

★第90期東京コース:2019年3月9日(土)&10日(日)

★第5期西日本コース:2019年1月12日(土)&13日(日)【広島県福山市内】

 

アドバンスコース

☆第9期東京コース:未定