現代人は、
特に男性は、
いつも「頭で考え」、
日々「感覚で捉える」ことを忘れがち。
「感じている」のですが、
意識がない分、
果たして感じているのかどうかも
わからなくなっている。
「思考の鎧」を脱ぐには、
まず「思考の鎧」に気づかないことには
脱げません。
昨日は第87期ZEROのDAY1でした。
まずは自分の言動を振り返り、
徹底的に感覚と思考を振り分けることを訓練していただきました。
「難しい」
という言葉しきり。（笑）
仕方ありません。
背景を聞いてみると、
人間関係において、地雷を踏まないよう
子どもの頃からいつも考え、
振舞っていたそうですから。（特に母親との関係）
よく言えば客観、冷静。
しかし、感じているのに、感覚をキャッチできないものですから、
自己防衛が過剰になり、
いつもベクトルが自分を向いた状態に陥ってしまう。
そのことにも気づいていただけたようです。
・いかに妄想、思考の世界で生きているかが実感できた。
思考、すなわち妄想は不安を生み出します。
逆に言うと、不安はすべて実体のない妄想。
ちなみに、彼の現在の悩みは、
人間関係、自分への揺るぎない信頼が欠如し始めていること、
だそうです。
感覚を優先しましょう。
そして、信じて頼りましょう。
またもや台風が接近しているようで。
皆様、お気を付けください。
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