僕たちは
日々、感じ、考え、
生きています。
ただし、
思考も感情も
その多くは
感覚のいわば鎧に
なるもので、
感覚で捉えていると思っていることが
意外に感情や思考に
司られているものだということに
気づきません。
日々どれほど頭ばかりを使っているか。
頭を通さず、
心で
いかにキャッチできるかが
「生きる」上で大切なのです。
まずは、思考、感情、感覚の
すみ分けでしょう。
振り返りを徹底し、
都度、チェック。
最初はなかなか慣れませんが、
感覚の場合、
何より身体が反応します。
例えば、熱くなるとか、震えるとか。
ワクワクというものもそうですね。
言葉にならない感覚。
感覚を呼び覚ましましょう。
ところで、最近
「祈り」の大切さを思います。
意識を外に向けて
ただ純粋に祈ること。
これぞ感覚を研ぎ澄ます
一つの手段になり得ると
僕は思います。
ということで、今日も
善い一日でありますよう。
ありがとうございます。
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