昨日は昼も夜も外食だったので、
今朝は身体が少々重いです。
外の食事は、僕には塩気が強過ぎるのが難。
僕は超薄味なのです。（笑）
この夏は
久しぶりの人、腐れ縁の輩、
いろいろと会って話をする機会が増えています。
対話によって
自分の知らない情報の入ることが何より。
一番の収穫は、
前にも書いた「身体にアクセスする」ということなのですが、
感覚と感情（もちろん思考も）を
混同している人がとても多いことを痛感します。
「感覚」と「思考＆感情」をいかに切り分けるか、
そして、身体が何を捉えているのかを
いかにキャッチするか。
感覚というのは厳密には言語化できません。
なるほど、そういう意味では
真理（小宇宙）そのものなのかもしれません。
※気になって読み始めました。
ところで、寝る向きを変えたところ
それだけで眠りの深さが圧倒的に変わりました。
それこそ言葉で説明できない感覚。
外界とこの身の接触点に変化が起こったような感じなのです。
不思議。
気がつけば午後。
時間はあっという間に過ぎ去ります。
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