認める、受け容れる、許すというのは
言葉で言うのは簡単ですが、
実行するのは難しいですよね。
傾聴なんかもそうで、
人間は一日に6万回思考しているとも
いわれますから、
無になって聴くというのは至難の業。
ゲシュタルトの基本の考え方に
「身体にアクセスしよう！」というものがあり、
思考がそのアクセスを大概遮っており、
そのことにまずは気づきましょう、
というものがあることを
教えていただきました。
イメージングが下手だとか
アファーメーションが苦手だとか、
または、感じるよりも考えてしまうという人は
たぶん、この思考の罠にはまり切ってしまっているのだと
思います。
何にせよ「思考」が曲者でしょう。
まずは気づくことですね。
勉強になりました。
曇天の淵野辺。
今日も善い一日を送りましょう。
ありがとうございます。
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