おはようございます。
大寒波ですね。
あまりに外気が寒いせいかエアコンが悲鳴を上げております。
※久しぶりに"Sgt. Pepper's"を聴いております。
ところで、先日から皮膚にぶつぶつができまして、
とてもかゆいのですが、搔くと悪化するのと、
薬を使うのはポリシーに反するので、
そのままにしておりました。
ちなみに、明らかに毒素が外に出ている、そんな感じなのですが、
原因が思い当りませんでした。
他人に相談しているうち
どうやら小麦のせいではないかと至り、
昨日からなるべく抜くように心がけております。
よく考えると、最近はパンや麺類をほぼ毎食食べるような
生活でしたので、間違いなく過剰摂取だろうと。
それで、いわゆるグルテンフリーなどということも考えましたが、
完全に外すとなると、醤油やビールもだめになるわけでして、
そこまでストイックにやると逆にストレスになってしまうので、
とにかくしばらく少なくともパンと麺類、
あと揚げ物類は食さないようにしようと誓いました。
なるほど昨日一日だけで確かに違います。
これは続ける価値は十分あるように思います。
※一昨日、ソーファさんでいただいたおやつ。何だったか忘れました。
それにしても知らないって恐ろしいことですね。
先日のベジマイスターマスターコースでのZEROでも
「自分を知るのが恐い」とおっしゃる方がいましたが、
何を何を、知らないことがどれだけ恐ろしいかです。
そういう人は自分の欠点が明らかになるのが嫌だと言いますが、
この世の中に存在しているものに欠点のないものなどなく、
ましてや長短は表裏一体ですから、
自分のマイナスを見ないとプラスも合わせて見ないということに
なってしまいます。
知るって大事です。知りましょう。
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