無事40時間近くの一日断食を終えました。
たまには水や白湯だけで過ごす日があると
心身が軽くなって良いですね。
そして、今朝はお誘いを受け、
早朝から西荻窪にある
OSHOサクシン瞑想センター の
ダイナミック瞑想の会に参加してきました。
身体の中になにもない状態での、
しかも一般的な静的瞑想とは異なる
ちょうど1時間の動的瞑想は
ガツンと効きましたよ。
終わった直後は
心地良い疲れというのでしょうか、
そういうものを感じておりましたが、
じわじわと身体にきてますね。
デトックスのせいか、
帰路からやたらに身体が重くだるい。
今なら爆睡できそうです。（笑）
ちなみに、OSHOが
パグワン・ラジニーシと同一人物だったと
今日初めて知りました。
ラジニーシの書籍には
若い頃いくつか触れていたのでちょっと
懐かしい感じ。
あと、ネットなどでは
否定的な意見もあるようですが、
今日参加した限りでは、
危険なオーラはゼロですね。
まったくもって大丈夫。
むしろおすすめです。
※銀座や荻窪にある菜食インド料理「ナタラジ」と同じカレーだそうです。美味しかった。身に染みました。
ということで、瞑想の後は、
美味しい菜食料理までいただいてきました。
また参加しようと思います。
今日は月末の経理処理などちらほら。
夜は松戸で会合です。
ありがとうございます。
応援の1クリックよろしくお願いいたします！
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自分を知ることからすべては始まる
ワークショップZERO
⇒http://seminar.opus-3.net/
ベーシックコース
★第72期東京コース：2016年7月9日（土）＆24日（日）
★第73期東京コース：2016年8月21日（日）＆28日（日）
★第74期東京コース：2016年9月25日（日）＆10月8日（土）（予定）
★第6期名古屋（恵那）コース：2016年9月3日（土）＆4日（日）
アドバンスコース
☆第3期東京コース：2016年7月2日（土）＆3日（日）【合宿制】
たまには水や白湯だけで過ごす日があると
心身が軽くなって良いですね。
そして、今朝はお誘いを受け、
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身体の中になにもない状態での、
しかも一般的な静的瞑想とは異なる
ちょうど1時間の動的瞑想は
ガツンと効きましたよ。
終わった直後は
心地良い疲れというのでしょうか、
そういうものを感じておりましたが、
じわじわと身体にきてますね。
デトックスのせいか、
帰路からやたらに身体が重くだるい。
今なら爆睡できそうです。（笑）
ちなみに、OSHOが
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今日初めて知りました。
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若い頃いくつか触れていたのでちょっと
懐かしい感じ。
あと、ネットなどでは
否定的な意見もあるようですが、
今日参加した限りでは、
危険なオーラはゼロですね。
まったくもって大丈夫。
むしろおすすめです。
※銀座や荻窪にある菜食インド料理「ナタラジ」と同じカレーだそうです。美味しかった。身に染みました。
ということで、瞑想の後は、
美味しい菜食料理までいただいてきました。
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