人間の行為の中で
「食べること」というのは、
時間、お金、労力という点において
一番かけている（かかる）ものでしょう。
もしも食べなくて良いなら、
どれだけエネルギーの節約になることか。
僕自身も
昔は「食」にもっとこだわりがあったように
自覚するのですが、
最近は本当に良い意味でどうでもよくなっている。
特に、外食が辛いですね。
どこで何を食べても
すべての味が濃すぎるように感じ、
あまり美味しいと思わないのです。
高級と言われるものにも触手が動きませんし。
子どもの頃を振り返ってみると、
家庭の食事は基本薄味で、
できるだけ素材の味をそのままに
活かすものばかりでしたから、
もともとの味覚がそうなんでしょう。
それでも東京に単身出て来て
必然的に外食が増えたので、
濃い味にだいぶ慣れたと思っていたのですが、
歳を重ねるにつれやっぱりだめですね。
それに外食はカロリーが高いのでしょう、
食べるとなかなかお腹が空きません。
今は食事は一日2食で、
しかも（特に予定がない限り）
11時半頃と18時頃というペースで
いただいているので、
そのペースが崩れるのも身体に善くない気がします。
※右が「温泉水99」 （自然の温泉水で最高に美味しい）、左がお決まりの天然炭酸水「ゲロルシュタイナー」 。いずれも僕の大のお気に入りです。
ここ数日、外食が多いのも
間違いなく体調に影響を及ぼしているので、
久しぶりに（1年ぶり？2年ぶり？）
軽く断食しようと思っております。
こんなことを書いていると
不思議にお腹が空いてきました。（笑）
こういうのはそれこそ習慣、思い込みによる
幻想ような気がします。
ということで、今日一日はお気に入りの水のみ。
素敵な一日を！ありがとうございます。
応援の1クリックよろしくお願いいたします！
人気ブログランキングへ
自分を知ることからすべては始まる
ワークショップZERO
⇒http://seminar.opus-3.net/
ベーシックコース
★第72期東京コース：2016年7月9日（土）＆24日（日）
★第73期東京コース：2016年8月21日（日）＆28日（日）
★第74期東京コース：2016年9月25日（日）＆10月8日（土）（予定）
★第6期名古屋（恵那）コース：2016年9月3日（土）＆4日（日）
アドバンスコース
☆第3期東京コース：2016年7月2日（土）＆3日（日）【合宿制】
「食べること」というのは、
時間、お金、労力という点において
一番かけている（かかる）ものでしょう。
もしも食べなくて良いなら、
どれだけエネルギーの節約になることか。
僕自身も
昔は「食」にもっとこだわりがあったように
自覚するのですが、
最近は本当に良い意味でどうでもよくなっている。
特に、外食が辛いですね。
どこで何を食べても
すべての味が濃すぎるように感じ、
あまり美味しいと思わないのです。
高級と言われるものにも触手が動きませんし。
子どもの頃を振り返ってみると、
家庭の食事は基本薄味で、
できるだけ素材の味をそのままに
活かすものばかりでしたから、
もともとの味覚がそうなんでしょう。
それでも東京に単身出て来て
必然的に外食が増えたので、
濃い味にだいぶ慣れたと思っていたのですが、
歳を重ねるにつれやっぱりだめですね。
それに外食はカロリーが高いのでしょう、
食べるとなかなかお腹が空きません。
今は食事は一日2食で、
しかも（特に予定がない限り）
11時半頃と18時頃というペースで
いただいているので、
そのペースが崩れるのも身体に善くない気がします。
※右が「温泉水99」 （自然の温泉水で最高に美味しい）、左がお決まりの天然炭酸水「ゲロルシュタイナー」 。いずれも僕の大のお気に入りです。
ここ数日、外食が多いのも
間違いなく体調に影響を及ぼしているので、
久しぶりに（1年ぶり？2年ぶり？）
軽く断食しようと思っております。
こんなことを書いていると
不思議にお腹が空いてきました。（笑）
こういうのはそれこそ習慣、思い込みによる
幻想ような気がします。
ということで、今日一日はお気に入りの水のみ。
素敵な一日を！ありがとうございます。
応援の1クリックよろしくお願いいたします！
人気ブログランキングへ
自分を知ることからすべては始まる
ワークショップZERO
⇒http://seminar.opus-3.net/
ベーシックコース
★第72期東京コース：2016年7月9日（土）＆24日（日）
★第73期東京コース：2016年8月21日（日）＆28日（日）
★第74期東京コース：2016年9月25日（日）＆10月8日（土）（予定）
★第6期名古屋（恵那）コース：2016年9月3日（土）＆4日（日）
アドバンスコース
☆第3期東京コース：2016年7月2日（土）＆3日（日）【合宿制】