「冷え」は万病の元といいますが、
アルコールは基本ビールしか飲まない僕にとって
今の時期は大変です。
冷えたビールを飲むと
自律神経の狂いを招くようで、
挙句、胃が痙攣を起こすような状態に
なってしまいます。（涙）
コーヒーもそうですね。
つい飲み過ぎると、
これも覿面に身体に来てしまいます。
ならば飲まなければ良いだけの話なのですが、
それがなかなか・・・。
嗜好品というのは本当に厄介で、
習慣なんでしょうね、
どうしても口が欲しがるわけです。
自制というものを覚えると良いのでしょう。
身体からシグナルが出て、
あきらかにそれに気づいているのですから
結局は自らの意志で
コントロールするしか方法はありません。
※Miles Davisの"Decoy"。この頃のマイルスは賛否両論でしょうが、挑戦を忘れないこの人の音楽は常に素晴らしいと僕は思います。
今日は原点（初心）に戻ることと
（特に身近な人たちに対して）
感謝することの大切さを
あらためて教えていただきました。
今から京都に向かいます。
ありがとうございます。
応援の1クリックよろしくお願いいたします！
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自分を知ることからすべては始まる
ワークショップZERO
⇒http://seminar.opus-3.net/
ベーシックコース
★第67期東京コース：2016年1月24日（日）＆30日（土）
★第68期東京コース：2016年2月27日（土）＆3月6日（日）
★第69期東京コース：2016年3月26日（土）＆27日（日）（予定）
★第6期名古屋コース：2016年1月16日（土）＆17日（日）※本日程に延期になりました。
★第1期京都コース：2015年12月26日（土）＆27日（日）
アドバンスコース
☆第2期東京コース：2016年2月20日（土）＆21日（日）【合宿制】
アルコールは基本ビールしか飲まない僕にとって
今の時期は大変です。
冷えたビールを飲むと
自律神経の狂いを招くようで、
挙句、胃が痙攣を起こすような状態に
なってしまいます。（涙）
コーヒーもそうですね。
つい飲み過ぎると、
これも覿面に身体に来てしまいます。
ならば飲まなければ良いだけの話なのですが、
それがなかなか・・・。
嗜好品というのは本当に厄介で、
習慣なんでしょうね、
どうしても口が欲しがるわけです。
自制というものを覚えると良いのでしょう。
身体からシグナルが出て、
あきらかにそれに気づいているのですから
結局は自らの意志で
コントロールするしか方法はありません。
※Miles Davisの"Decoy"。この頃のマイルスは賛否両論でしょうが、挑戦を忘れないこの人の音楽は常に素晴らしいと僕は思います。
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