日々心身をほぐすこと、脱力が肝腎なのです

こんにちは。

根を詰めて

PCに向かって作業をしていると

時間があっという間に

過ぎてしまいます。

時間はともかく、

相当な疲れを伴うので、

それが酷。

独りPC作業は、

心身へのダメージが

かなり大きいように思うので

メリハリつけて、

適度に抜いてやらないと

だめですね。





先日、

鳩尾（みぞおち）と脳下垂体とは

密接につながっていることを

教えていただきました。

昨日も少し書きました が、

心身の不調は

鳩尾（みぞおち）にはっきりと表れ、

ここが相当に固くなるそうです。

鳩尾（みぞおち）が固くなるということは

脳下垂体が疲弊している

ということなので

それはやっぱりよろしくない。

脳下垂体は

智慧のチャクラと言われる部分ですからね。

いろいろなもの（こと）がそれによって

滞ってしまいます。

とにかくほぐすこと、

脱力だということで、

重要な決断はしばらく横に置いて、

リラックスしなさいと

アドバイスをいただきました。





なるほど、確かに

だいぶ調子が上がってきました。

ということで、今日も一日脱力デー。（笑）

明日のZERO 第2日目に備えます。

ありがとうございます。





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