こんにちは。
明日は2ヶ月半ぶりのZERO開催でワクワクしております。
僕はすべてがひとつになるあの瞬間がたまらなく好きで、
想像するだけで心洗われる気分になります。
ある種麻薬のようなものですが、
こういう仕事をやらせていただけていることに
感謝感激なのであります。
実際、参加希望者がいなくなれば開催不能になるわけですからね。
愚直に25年間続けてきて良かったと心底思います。
今この時代は、大いなるものとつながっていることがとても重要です。
それには脳が開いていないとだめなのですが、
脳の中でも最も原始的な「脳幹」を活性化させないといけない。
「脳幹」はすなわち生命エネルギーの源。
現代人は「大脳新皮質」ばかり使っていて、
ともするとこの「脳幹」が弱っているそうですからね。
で、毎朝僕はフルフィルメント瞑想やらチベット体操やら、
他にもいくつか儀式をルーティンにしているのですが、
例えばチベット体操などもこの「脳幹」を活性化させるのに
とても有効なのではないかと思います。
（あくまで僕の感覚ですが）脳幹は肺と直結しているようで、
チベット体操の深い呼吸と（理想は吸うのに3秒、吐くのに4秒が理想）
緊張と弛緩を繰り返すポーズが程よい刺激を与えるように思うのです。
ちなみに、ZEROのクライマックスの瞬間にも、
おそらくこの「脳幹の活性化」が自然と起こるのだと思います。
皆さん、雰囲気、表情が明るくかつ若返り、
生きる力に漲るようになりますからね。
ということで今日もがんばります。
ありがとうございます。
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明日は2ヶ月半ぶりのZERO開催でワクワクしております。
僕はすべてがひとつになるあの瞬間がたまらなく好きで、
想像するだけで心洗われる気分になります。
ある種麻薬のようなものですが、
こういう仕事をやらせていただけていることに
感謝感激なのであります。
実際、参加希望者がいなくなれば開催不能になるわけですからね。
愚直に25年間続けてきて良かったと心底思います。
今この時代は、大いなるものとつながっていることがとても重要です。
それには脳が開いていないとだめなのですが、
脳の中でも最も原始的な「脳幹」を活性化させないといけない。
「脳幹」はすなわち生命エネルギーの源。
現代人は「大脳新皮質」ばかり使っていて、
ともするとこの「脳幹」が弱っているそうですからね。
で、毎朝僕はフルフィルメント瞑想やらチベット体操やら、
他にもいくつか儀式をルーティンにしているのですが、
例えばチベット体操などもこの「脳幹」を活性化させるのに
とても有効なのではないかと思います。
（あくまで僕の感覚ですが）脳幹は肺と直結しているようで、
チベット体操の深い呼吸と（理想は吸うのに3秒、吐くのに4秒が理想）
緊張と弛緩を繰り返すポーズが程よい刺激を与えるように思うのです。
ちなみに、ZEROのクライマックスの瞬間にも、
おそらくこの「脳幹の活性化」が自然と起こるのだと思います。
皆さん、雰囲気、表情が明るくかつ若返り、
生きる力に漲るようになりますからね。
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