おはようございます。

日々、生きていると良いことも悪いこともあります。

物事は捉えようで、

どんな体験も必ず何かの役に立つものです。

大変な時、辛い時はつい愚痴っぽくなりますが、

愚痴る前にその恩恵を考えると良い。

そうすると自ずと感謝の念が湧くものです。





昨日の講義では大学の担当者からほめていただきました。

いつもの講義では私語をしてうるさい彼らが

静まり返ってワークに取り組んでいたことに吃驚されたようです。





緊張と弛緩、気持ちを入れる時と抜く時のバランス、

要はメリハリが大事なんですよね。

結局、講義がつまらないから学生くんたちも

ついおしゃべりしてしまうわけで。

といっても、90分ずっとおとなしくしているほどの

集中力は彼らにはないわけですから、

それならと緩める時間を意識的に作ってあげるのです。





ワークに個人で集中する時間と隣の人とのおしゃべり時間。

何事も「遊び」が大事だなとあらためて思います。

生憎の天気ですが、今日も楽しんでまいります。

ありがとうございます。





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