こんにちは。
先日ひいた風邪の症状がようやくましになってきました。
健康が第一だとつくづく思います。
時間を意識するようになると、
ひとつひとつの行動が丁寧になります。
特に、仕事でもプライベートでも他人が絡む場合は
より時間を意識して、1分1秒を無駄にしないことが大切です。
ちなみに、時間を正しく意識するためには
空間を整えることがとても大事だと僕は思います。
すなわち、身の回りの整理整頓、お掃除。
整理できない人は頭の中もとっ散らかっていて、
その結果時間についてもいい加減になってしまいがち。
それと、心の平穏。
平常心、中庸に状態を保っておくことは大切ですね。
これはあくまで僕の経験ですが、
それには瞑想やチベット体操が良いように思います。
毎朝欠かさず続けることでしょう。
そしてやっぱり、身体の健康。
病は気からというので当然心と直結していますが、
体調を崩すだけですべてが狂ってしまいますからね。
こういうことがきちんと整って
やっと時間を正しく意識できるようになると思うのです。
昨日も書きましたが、
時間、すなわち命を大切に。
ありがとうございます。
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先日ひいた風邪の症状がようやくましになってきました。
健康が第一だとつくづく思います。
時間を意識するようになると、
ひとつひとつの行動が丁寧になります。
特に、仕事でもプライベートでも他人が絡む場合は
より時間を意識して、1分1秒を無駄にしないことが大切です。
ちなみに、時間を正しく意識するためには
空間を整えることがとても大事だと僕は思います。
すなわち、身の回りの整理整頓、お掃除。
整理できない人は頭の中もとっ散らかっていて、
その結果時間についてもいい加減になってしまいがち。
それと、心の平穏。
平常心、中庸に状態を保っておくことは大切ですね。
これはあくまで僕の経験ですが、
それには瞑想やチベット体操が良いように思います。
毎朝欠かさず続けることでしょう。
そしてやっぱり、身体の健康。
病は気からというので当然心と直結していますが、
体調を崩すだけですべてが狂ってしまいますからね。
こういうことがきちんと整って
やっと時間を正しく意識できるようになると思うのです。
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時間、すなわち命を大切に。
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