おはようございます。
昨日は高校の教壇に立ってきました。
大学とはまた違った雰囲気に
新鮮さを感じました。
ところで、ここ数ヶ月でFB上の友人が
何人か若くして亡くなりました。
皆さん癌です。
原因は様々だと思うので、
一概には言えませんが、ひとつ考えられるのは
長年にわたって
摂取してきたものの内容、質なのでないかと
僕は思っています。
飽食の時代といわれてもう何十年。
身体の中に入れるものには気をつけたいですね。
できるだけ外食は控える、
18：00頃には夕飯は済まし、それ以降は口にしない、
翌昼ご飯まで食べない、
満腹になるまで食べない、など、
特に最近は徹底するようにしています。
自分がいつ病気になるかなんてわかりませんからね。
それにそういう年頃（笑）ですし。
なるほど、若い頃は満腹になる満足を求めていましたが、
特に今は空腹の気持ち良さ、満たされ感が好きで、
その解放感がたまりません。
「空っぽ」の気持ち良さ、
「何も持たないこと」の爽快感、とでも言いましょうか。
なるほど食への執着を消すことで不安もなくなるようです。
今日も素敵な一日を。
ありがとうございます。
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新鮮さを感じました。
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何人か若くして亡くなりました。
皆さん癌です。
原因は様々だと思うので、
一概には言えませんが、ひとつ考えられるのは
長年にわたって
摂取してきたものの内容、質なのでないかと
僕は思っています。
飽食の時代といわれてもう何十年。
身体の中に入れるものには気をつけたいですね。
できるだけ外食は控える、
18：00頃には夕飯は済まし、それ以降は口にしない、
翌昼ご飯まで食べない、
満腹になるまで食べない、など、
特に最近は徹底するようにしています。
自分がいつ病気になるかなんてわかりませんからね。
それにそういう年頃（笑）ですし。
なるほど、若い頃は満腹になる満足を求めていましたが、
特に今は空腹の気持ち良さ、満たされ感が好きで、
その解放感がたまりません。
「空っぽ」の気持ち良さ、
「何も持たないこと」の爽快感、とでも言いましょうか。
なるほど食への執着を消すことで不安もなくなるようです。
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