こんにちは。
今日も雨。
鬱陶しいですが、雨の日がないと
人は生きていけませんからね、
恵みの雨ということで良しとしましょう。
さて、日々記事を書いていて思うのですが、
自分的に気合いを入れて書いたものが意外に人気なく、
何となく適当に思ったことを書き連ねたものが
人気があったりしてとても不思議です。
こればっかりは読めません。
ちなみに、現時点のランキングは12位になっていて 、
少なくとも昨日の記事は評判が良かったように
見受けられます。
よくある日常を、体験したことからのフィーリングを
ただわかりやすく書いただけなのですがね。
まぁ、そういうことが逆に良いのかもしれません。
そういえば、日々本当に僕は頭を使い過ぎております。
常に思考がぐるぐる行ったり来たり・・・。
睡眠も邪魔するくらい脳みそを酷使しているようで。
ブログ記事も何かと難しく書きたがる。
趣味である音楽を聴いているときさえ、ブログを書く ために
相当に頭使って聴いてますからね・・・（笑）。
少々本末転倒気味です。
ちなみに、阿部敏郎さんから
「フルフィルメント瞑想」を伝授いただいてまる3年になりました。
これは起床後30分間毎日続けていますが、
効果あると思いますよ。
もちろん完全に思考を停止することなどできませんが、
それでも良いというスタンスの瞑想ですからね。
とてもリラックスできる（続けることが大事ですがね）。
おすすめです。
ということで、今日は「瞑想のすすめ」。
今日も一日良い一日を！
あいがとうございます。
下のランキングボタンをワンクリックしていただけると幸いです。応援、ご協力よろしくお願いしますm(__)m
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鬱陶しいですが、雨の日がないと
人は生きていけませんからね、
恵みの雨ということで良しとしましょう。
さて、日々記事を書いていて思うのですが、
自分的に気合いを入れて書いたものが意外に人気なく、
何となく適当に思ったことを書き連ねたものが
人気があったりしてとても不思議です。
こればっかりは読めません。
ちなみに、現時点のランキングは12位になっていて 、
少なくとも昨日の記事は評判が良かったように
見受けられます。
よくある日常を、体験したことからのフィーリングを
ただわかりやすく書いただけなのですがね。
まぁ、そういうことが逆に良いのかもしれません。
そういえば、日々本当に僕は頭を使い過ぎております。
常に思考がぐるぐる行ったり来たり・・・。
睡眠も邪魔するくらい脳みそを酷使しているようで。
ブログ記事も何かと難しく書きたがる。
趣味である音楽を聴いているときさえ、ブログを書く ために
相当に頭使って聴いてますからね・・・（笑）。
少々本末転倒気味です。
ちなみに、阿部敏郎さんから
「フルフィルメント瞑想」を伝授いただいてまる3年になりました。
これは起床後30分間毎日続けていますが、
効果あると思いますよ。
もちろん完全に思考を停止することなどできませんが、
それでも良いというスタンスの瞑想ですからね。
とてもリラックスできる（続けることが大事ですがね）。
おすすめです。
ということで、今日は「瞑想のすすめ」。
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