こんにちは。
恵みの雨と言いますが、
こう毎日となると鬱陶しいですね。
さすがにからっと晴れてもらいたいものです。
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ところで、生命活動のうちで
「呼吸」というのは極めて重要な要素ですが、
「3秒吸って5秒吐く」パターンが理想だそうです。
現代人の多くが、特に「吐く」力が弱く、
時間的にも非常に短いそう。
すべての問題の源は、ストレスから生じる
呼吸の浅さが原因と言っても言い過ぎでないと。
となると、心身の健康の秘訣は
いかに呼吸を改善するかですね。
ちなみに、僕は毎月施術に通っているお蔭で
吐く力が随分強くなってきていますが、
それでもほんの少しストレスフルになるだけで
吸う力が浅くなってしまいます。
やっぱり悩まぬことですわ・・・。
さて、今朝の夢。
幼少時から演じる癖のついている人は、
どうやら心身ともに感じることまで失うようです。
自分で自分を誤魔化すわけですからね。
人間、自分には嘘をつけない。
それなのに、だましだまし演じていると
感じる機能そのものを失くしてしまう。
これほど残念なことはありません。
中には感じているのか感じていないのかすら
わからなくなっている人もいますからね。
まずはそのことに気づくことです。
それとより一層大事なのは、
末代に影響を及ぼさないということ。
演じなければならない理由、その原因は
間違いなく幼少時の家庭環境にあります。
仮に自分が仕方なくそうであったとしても
自分が大人になったときには
子どもが「自由に思いのまま表現できる」
環境を作ること。
それに尽きると思います。
恐れずありのまま。
子どもに接する大人の心が「自由」で「固執なく」、
そしてその態度が「謙虚」であることが重要。
長くなりました。
今日も一日元気に！！
ありがとうございます。
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すべての問題の源は、ストレスから生じる
呼吸の浅さが原因と言っても言い過ぎでないと。
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いかに呼吸を改善するかですね。
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吐く力が随分強くなってきていますが、
それでもほんの少しストレスフルになるだけで
吸う力が浅くなってしまいます。
やっぱり悩まぬことですわ・・・。
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幼少時から演じる癖のついている人は、
どうやら心身ともに感じることまで失うようです。
自分で自分を誤魔化すわけですからね。
人間、自分には嘘をつけない。
それなのに、だましだまし演じていると
感じる機能そのものを失くしてしまう。
これほど残念なことはありません。
中には感じているのか感じていないのかすら
わからなくなっている人もいますからね。
まずはそのことに気づくことです。
それとより一層大事なのは、
末代に影響を及ぼさないということ。
演じなければならない理由、その原因は
間違いなく幼少時の家庭環境にあります。
仮に自分が仕方なくそうであったとしても
自分が大人になったときには
子どもが「自由に思いのまま表現できる」
環境を作ること。
それに尽きると思います。
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