おはようございます。
今朝はとても涼しいですね。
一気に秋が来たような・・・。
とはいえ、毎年のパターンだと
そのうちまたすぐに猛暑がぶり返すのでしょうが・・・。
昨日、SST東京の影山先生に教わりました。
ひとつ、頬は皮膚だけれど、唇は内臓。
ゆえに、唇の色が胃腸（内臓）の調子を
表すのだと。
きれいなピンク色でなければいけないところ
黒ずんでいたり、乾燥したりしていると
注意信号。
特に夏場は、冷たいものを摂取しがちで、
そのお蔭で胃が冷え切って、体調を崩す大きな
原因になるわけです。
とにかく胃腸を大切に。
やっぱり白湯でしょうか。
ふたつ、「悩むこと」が心身に最悪。
昔の人は「苦労」いっぱいだったけれど、
現代人は「苦悩」いっぱい。
「苦労」は買ってでもしろというくらいですから
むしろ必要なことですが、「苦悩」は
下手をすると心を壊してしまいますからね。
自分だけならまだしも関係までも壊しかねない。
今は「不安」が充満しているということです。
過去を悔いたり、未来を悲観したり・・・。
そうではなく、いかに今を謳歌するかでしょう。
意識を外に置くこと含め視点を切り替えること。
自分をありのままに正しく受け容れること。
まさにZEROへのスイッチです。
本日はこれにて。
今日も素敵な一日を。
ありがとうございます。
下のランキングボタンをワンクリックしていただけると幸いです。応援、ご協力よろしくお願いしますm(__)m
人気ブログランキングへ
今朝はとても涼しいですね。
一気に秋が来たような・・・。
とはいえ、毎年のパターンだと
そのうちまたすぐに猛暑がぶり返すのでしょうが・・・。
昨日、SST東京の影山先生に教わりました。
ひとつ、頬は皮膚だけれど、唇は内臓。
ゆえに、唇の色が胃腸（内臓）の調子を
表すのだと。
きれいなピンク色でなければいけないところ
黒ずんでいたり、乾燥したりしていると
注意信号。
特に夏場は、冷たいものを摂取しがちで、
そのお蔭で胃が冷え切って、体調を崩す大きな
原因になるわけです。
とにかく胃腸を大切に。
やっぱり白湯でしょうか。
ふたつ、「悩むこと」が心身に最悪。
昔の人は「苦労」いっぱいだったけれど、
現代人は「苦悩」いっぱい。
「苦労」は買ってでもしろというくらいですから
むしろ必要なことですが、「苦悩」は
下手をすると心を壊してしまいますからね。
自分だけならまだしも関係までも壊しかねない。
今は「不安」が充満しているということです。
過去を悔いたり、未来を悲観したり・・・。
そうではなく、いかに今を謳歌するかでしょう。
意識を外に置くこと含め視点を切り替えること。
自分をありのままに正しく受け容れること。
まさにZEROへのスイッチです。
本日はこれにて。
今日も素敵な一日を。
ありがとうございます。
下のランキングボタンをワンクリックしていただけると幸いです。応援、ご協力よろしくお願いしますm(__)m
人気ブログランキングへ