こんにちは。
快晴。
今日は美しい満月が見れそうです。
と午前中に思っていましたが、
雷を伴った夕立でしょうか・・・。
激しい雨が降っております。
以前友人から教わったこともあり
最近は「腸を洗う」という意識でもって
毎朝「白湯」を飲んでいます。
確かにこの習慣だけで体調が一層よくなりました。
良いと思います。
あと、昨日SST東京の影山先生に
教えていただいたのですが、
寝るときは「横寝」がベストだそうです。
しかもその時に「抱き枕」を使った方が
腰や身体に負担がかからず、熟睡できるのだとか。
僕の場合、質の良い睡眠にはまだまだほど遠いですからね。
ということで、おすすめの「骨盤矯正抱き枕」を
早速注文しましたよ。
どんな感じか早く試してみたいものです。
とか何とか書いているうちに雨が上がりました。
午後は資料作成です。
いろんな講座をかけもってますが、
準備があちこち間に合わない感じで・・・。
気合いでいきます。
今日は他愛もない話でおしまい。
ありがとうございます。
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今日は美しい満月が見れそうです。
と午前中に思っていましたが、
雷を伴った夕立でしょうか・・・。
激しい雨が降っております。
以前友人から教わったこともあり
最近は「腸を洗う」という意識でもって
毎朝「白湯」を飲んでいます。
確かにこの習慣だけで体調が一層よくなりました。
良いと思います。
あと、昨日SST東京の影山先生に
教えていただいたのですが、
寝るときは「横寝」がベストだそうです。
しかもその時に「抱き枕」を使った方が
腰や身体に負担がかからず、熟睡できるのだとか。
僕の場合、質の良い睡眠にはまだまだほど遠いですからね。
ということで、おすすめの「骨盤矯正抱き枕」を
早速注文しましたよ。
どんな感じか早く試してみたいものです。
とか何とか書いているうちに雨が上がりました。
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準備があちこち間に合わない感じで・・・。
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