こんにちは。
汗ばむくらいに暖かい日和ですね。
春たけなわです。
さて、新年度初の講義を終えました。
担当講座は一般教養の選択科目なので
基本的に前向きな学生が多く、
毎年楽しく授業を進めさせていただいております。
とはいえ、決して余裕があるわけではありません。
きちんと意義ある授業にしないと
学生が出席しなくなりますからね。
それでなくても1限（8：50～）と早いですから・・・。
気合いを入れて学生諸君に向かいたいと思います。
ところで、昨日、SST東京の影山先生に教えていただきました。
どうやって「脱力」するか。（僕は右脳の脱力が足りないのです）
人は誰でもいつも無意識に緊張状態にあるらしいですから、
力が半減しているのですよね。
では、いかに能力を最大限に発揮できるようにするか。
それには、ともかく「脱力」。これがポイントです。
ひとことで言うと、重力に逆らわないということ。
つまり、地球には引力があり、
身体には重さがあるわけで、
力を入れずとも「重み」だけで十分に力が発揮できるということです。
そしてその際、重要なのが「丹田」に意識を置くこと。
なるほど、ピアニストなども打鍵の際、
重力に逆らわないそうですからね。
アスリートもそうです。
人前で話をするのも同様。
ちなみに、伝授いただいて、そろそろ3年ほどになります。
少しずつ、この「脱力」が体得できてきているようです。
石の上にも3年。
ということで、気合いを入れて向かうのではなく、
あらためて脱力で学生諸君に向かおうと決意したのでした。
ありがとうございます。
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基本的に前向きな学生が多く、
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とはいえ、決して余裕があるわけではありません。
きちんと意義ある授業にしないと
学生が出席しなくなりますからね。
それでなくても1限（8：50～）と早いですから・・・。
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どうやって「脱力」するか。（僕は右脳の脱力が足りないのです）
人は誰でもいつも無意識に緊張状態にあるらしいですから、
力が半減しているのですよね。
では、いかに能力を最大限に発揮できるようにするか。
それには、ともかく「脱力」。これがポイントです。
ひとことで言うと、重力に逆らわないということ。
つまり、地球には引力があり、
身体には重さがあるわけで、
力を入れずとも「重み」だけで十分に力が発揮できるということです。
そしてその際、重要なのが「丹田」に意識を置くこと。
なるほど、ピアニストなども打鍵の際、
重力に逆らわないそうですからね。
アスリートもそうです。
人前で話をするのも同様。
ちなみに、伝授いただいて、そろそろ3年ほどになります。
少しずつ、この「脱力」が体得できてきているようです。
石の上にも3年。
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あらためて脱力で学生諸君に向かおうと決意したのでした。
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