昨日はパーソナル・セッションをしました。
「目から鱗で、感動しました」
というメッセージまでいただきまして・・・。
ありがとうございます。
日々、いろいろな相談を受けます。
特に多いのが恋愛関係、あるいは夫婦関係。
（もちろん仕事上の人間関係についても多いですが）
たぶん口には決して出さないでしょうが、
多くの人たちがそういう悩みを抱えているように思います。
人間関係の形はいろいろですが、どんな場合でも根本は同じ。
スムーズな人間関係を築くポイントは、
①自己を知ること
②他人（相手）を理解すること
③正しいコミュニケーションをすること
そして、
④自律的に生きること
当り前ですが、以上の4点です。
「自己を知る」というのは、これまでの体験や経験を振り返り、
自分という人間の枠組みを客観的に知ることです。
そして、問題が起こる自己の内側にある根本原因を突き止めること。
また、「他人（相手）を理解する」ためには、より多くの人々と
深く交わるという体験と人間を理論的に学ぶことが必要になります。
それらがあることで理解が深まり、結果、承認、受容が可能になるのです。
さらに、自己と他者の架け橋になるのが、
正しいコミュニケーション、すなわち親和のコミュニケーションです。
互いに鎧を脱いで、包み隠さず、ありのまま交わる。
それができれば自ずと「自律的」への道が開けます。
そして、どんな問題も未然に解決されます。
とはいえハードルもあります。
それが「不安」。
「不安」を消すには？やはり互いに包み隠さず、
そして、「不安」の根本原因を突き止める
ということです。
卵が先か鶏が先か・・・。
いずれにせよ、問題の根源は各々の「我（エゴ）」にあるのです。
そのことに気づくこと、それが最善です。
「目から鱗で、感動しました」
というメッセージまでいただきまして・・・。
ありがとうございます。
日々、いろいろな相談を受けます。
特に多いのが恋愛関係、あるいは夫婦関係。
（もちろん仕事上の人間関係についても多いですが）
たぶん口には決して出さないでしょうが、
多くの人たちがそういう悩みを抱えているように思います。
人間関係の形はいろいろですが、どんな場合でも根本は同じ。
スムーズな人間関係を築くポイントは、
①自己を知ること
②他人（相手）を理解すること
③正しいコミュニケーションをすること
そして、
④自律的に生きること
当り前ですが、以上の4点です。
「自己を知る」というのは、これまでの体験や経験を振り返り、
自分という人間の枠組みを客観的に知ることです。
そして、問題が起こる自己の内側にある根本原因を突き止めること。
また、「他人（相手）を理解する」ためには、より多くの人々と
深く交わるという体験と人間を理論的に学ぶことが必要になります。
それらがあることで理解が深まり、結果、承認、受容が可能になるのです。
さらに、自己と他者の架け橋になるのが、
正しいコミュニケーション、すなわち親和のコミュニケーションです。
互いに鎧を脱いで、包み隠さず、ありのまま交わる。
それができれば自ずと「自律的」への道が開けます。
そして、どんな問題も未然に解決されます。
とはいえハードルもあります。
それが「不安」。
「不安」を消すには？やはり互いに包み隠さず、
そして、「不安」の根本原因を突き止める
ということです。
卵が先か鶏が先か・・・。
いずれにせよ、問題の根源は各々の「我（エゴ）」にあるのです。
そのことに気づくこと、それが最善です。