日常、何気なくいろいろなものを口にしておりますが、
身体に入れるものは本当に気をつけないとですね。
昨日、一日断食をしました。
復食ということで、これから半粥をいただきます。
おそらく40時間近い断食でした。久しぶりでした。
実に気持ち良いのです。
ところで、断食最中、後頭部の頸椎のあたりから
上方に向けてずしんと重い痛み（軽い頭痛のようなもの）
が走っておりました。
一晩寝て、今は完全にすっきり抜けた様子です。
とても楽になりました。
おそらくこれもデトックスだと思うのですが、
いかに心身が汚されているかですね。
そう、身体だけでなく心も食事にとても左右されます。
そのことがあらためてよくわかりました。
身体の中に入れるものには本当に気をつけないといけません。
ちなみに、今日は新月なのですね。
まったく意識しておりませんでしたが・・・。
直感の正しさを再認識。
軸はぶらさず行動あるのみ。
また何かが始まるのでしょう。
David Bowieの"Ziggy Stardust" バックに
半粥に梅干しひとつ、それと具なし味噌汁。
胃腸に染みわたる美味しさ。
ご馳走さまでした。
身体に入れるものは本当に気をつけないとですね。
昨日、一日断食をしました。
復食ということで、これから半粥をいただきます。
おそらく40時間近い断食でした。久しぶりでした。
実に気持ち良いのです。
ところで、断食最中、後頭部の頸椎のあたりから
上方に向けてずしんと重い痛み（軽い頭痛のようなもの）
が走っておりました。
一晩寝て、今は完全にすっきり抜けた様子です。
とても楽になりました。
おそらくこれもデトックスだと思うのですが、
いかに心身が汚されているかですね。
そう、身体だけでなく心も食事にとても左右されます。
そのことがあらためてよくわかりました。
身体の中に入れるものには本当に気をつけないといけません。
ちなみに、今日は新月なのですね。
まったく意識しておりませんでしたが・・・。
直感の正しさを再認識。
軸はぶらさず行動あるのみ。
また何かが始まるのでしょう。
David Bowieの"Ziggy Stardust" バックに
半粥に梅干しひとつ、それと具なし味噌汁。
胃腸に染みわたる美味しさ。
ご馳走さまでした。