基本技2ヶ条

今朝、合気道の寒稽古に久しぶりに参加しました。

2週間ぶりとなります。

相当鈍っておりました。

ちなみに、本日のメニューは基本技から2ヶ条。

合気道の心身の使い方は日常、というより生き方に通じます。

①身体の全てを連動させ、脱力すること

②中心線を保つこと

頭ではわかるのですが、実際に身体がいうことをききません。（笑）

精進あるのみ。

29日までは毎日稽古が続くので可能な限りがんばります。