自分を信じる力を再生するための手段。

ひとつ、「今」において行動を起こすということ、それも昔からやりたかったことを。

ふたつ、「過去」を具体的に振り返ること。

すなわち、行動と内省こそが「自分を確立する」ポイントだと考えるのです。