カール・ロジャーズ博士の言葉の中に
「自分自身を受容した時に変化と成長が起こる」
というものがあります。
当然自分自身のことは受容できていると思う人が
多いと思いますが、意外にそうでもありません。
受容には自分と直接に出逢うことが必要です。
自分を省みることと、「なぜ?なぜ?」という深掘りと。
その後に一歩引いて自分を客観視できれば
全体の中での自分というものが明確に、浮き彫りになります。
セルフイメージをあげる第一歩はそこにあるのでは、
と思いました。
「自分自身を受容した時に変化と成長が起こる」
というものがあります。
当然自分自身のことは受容できていると思う人が
多いと思いますが、意外にそうでもありません。
受容には自分と直接に出逢うことが必要です。
自分を省みることと、「なぜ?なぜ?」という深掘りと。
その後に一歩引いて自分を客観視できれば
全体の中での自分というものが明確に、浮き彫りになります。
セルフイメージをあげる第一歩はそこにあるのでは、
と思いました。