古式マスターヨーガ

曇り空の中

靖国神社を抜け、

神保町界隈にまで足を延ばしました。

自転車で風を切って走るというのは

気持ちいいですね。


1，2ヶ月ほど前から

古式マスターヨーガ というものを

伝授していただいているのですが、

使い方がいまひとつわからなかったので

D君に尋ねがてらランチをしました。

お茶まで入れると1時間半ほど。


勉強になりました。

ありがとうございます。