田中ちひろ氏の「ストレスゼロテクニック公開講座」

あらためて勉強になりました。

ストレスや感情というものについて

理論的に把握することは大切です。


そこに体感に基づく知識が加われば

向かうところ敵なし。


いかにストレスのリンクを切るか。

日常的に姿勢、歩き方を

整えることの重要性についても

よくわかりました。


ありがとうございます。