規則正しい生活

ここのところ

一層規則正しい生活を送っています。

しっかり寝て、美味しく食事を摂り、

そして早々と（といっても21：00頃ですが）

サロンを出て、帰宅するという生活。


太陽が出ているうちは活動的に動き、

太陽が沈んだら大人しく休むというリズム。

それって「人間力」を育む基本かもしれません。