歩くこと

自宅までは

徒歩で20数分の距離で

距離にして往復5キロほどなので

健康のために基本的に

毎日歩くようにはしています。

ただし、

たまに力尽きて（笑）

サロンにそのまま

泊まってしまうことがあります。

例えば、

翌朝が早いとか、

仕事をしていて

午前様になってしまったりだとか・・・。

そんな時には、

毎日「歩く」こと、それを継続することが

いかに心身を正しく維持するという意味で

大事だということが

より一層わかります。